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コンパクトライフのススメ

〜限りなく少なく、豊かに生活する〜

アロマオイル・ティーツリーを用いて、気分良く雑巾掛けをしよう!

 一人暮らしって、実家暮らしをしていたときよりも埃が気になるのは私だけでしょうか?

 掃除はしているはずなんですがふと気がつくと、ベッドの下やフローリングの上に、埃や髪の毛が落ちている気がします。

 そもそも埃(ほこり)とは、身の回りにあるものの小さなかけらのことだそうです。

例えば服を作っている糸のかけらや砂などもそうですね。それらの小さなかけらは空気中を漂っていて引力によってひきつけられて下に落ちてきて埃となります。

それはこの一人暮らしの狭い空間にベッド・布団一式・衣類・カーペットなどなどあらゆる布ものが存在している以上、埃はあっと言う間に溜まっていきますね。

 

毎日雑巾がけをしています。

 埃が落ちているのがとにかく嫌です。見ているだけで鼻がむずむずするし、気持ちのいいものでもないのでできる限り排除したいと考えています。

 毎日雑巾がけをするのを心がけています。そこで、面倒くさい雑巾がけを毎日つづけられるように自分なりに気持ち良く・簡単にできるようにやり方を以下のようにしておこなっています。

 

こんなやり方で掃除をしているよ!

  • (前提として)床になるべくものを置かない

 ものを持ち上げる→拭く→ものを元に戻すという動作の回数が増えるたびにめんどくささが増します。めんどくさい!が増える=習慣化できないのでなるべくものを置かない。つる下げる収納を用いる。キャスター付きの収納家具を用いるなど工夫をしましょう!

  • ぬるま湯を使い、アロマオイル(ティーツリー)を数滴たらす

 ティーツリーはスッと清涼感のある香りのするアロマオイルです。ユーカリに似た匂いといえばいいですかね。抗感染作用・抗菌・殺菌・抗真菌作用などもあり、掃除にももともと用いることができます。さらにストレスなどで沈んだ気持ちをアップさせてくれるリフレッシュ効果があるのでぬるま湯にたらすと爽やかな匂いが雑巾がけをしながら部屋にひろがるのでとても気分もすっきりします。個人的にはとてもすっきりとするので大好きな香りの一つです。

私は無印良品のものを利用しています。

 

  • バケツはお風呂場に置く

 バケツはこんな感じで浴室に置いてままにして、雑巾をすすぎます。そしてまた拭きに戻るということを繰り返しています。

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 部屋が水浸しにならないので一番よい場所だと思います。

一人暮らしの狭い部屋なのですすぎの際の移動にも特には困らないです。

 

  • 入浴前に掃除を行う

 これが一番のポイントだと思っています。雑巾がけは膝をついておこなうし、なんだか手とか足とか膝とかよごれるしなあ・・・と抵抗感がある人がいるかもしれません。

お風呂に入る前にササーっと掃除をすることで、その後お風呂に自分が入ってしまえば部屋も自分もきれいすっきり!になります。心置きなく、掃除ができますね!

 わたしはさらにお風呂に入った時にぞうきんとバケツを洗うようにしています。すすいだらそのあとに自分も綺麗にからだを洗うので汚いものに触るのがいやだなあといった心理的ハードルが下がり掃除がしやすくなりました。

 

なんとなく掃除が苦手なあなたへ!

 掃除後のすっきりした部屋はすがすがしくて大好きです。こころなしか少し明るく見えます。毎日埃をはらって雑巾がけをすることによって、汚れがたまらないのでどんどん掃除に対するハードルが下がります。

 これが、今日は残業でつかれたから明日まとめてやればいいや〜!なんて考えていると埃がたまって触りたくなくなって後回しになってまた埃がたまって・・・何て悪循環につながっていくと思います。

 なんとなく掃除が苦手なあなた!これらの方法をためして毎日の雑巾がけをためしてみませんか?だんだんと掃除がたのしくなってきますよ〜!

 

それじゃあ!

 

ニベア青缶でスキンケア

いつ開封したかわからない化粧水

 化粧水と乳液を断捨離しました。もともとは無印良品のものをつかっていました。

いつ開封したか覚えておらず、しかもスキンケア用品は開封後6ヶ月が使い切りの目安とのこと。もったいないと思いつついつまでもつかっているのは肌に悪いのではないかと思い、一度捨ててみました。

 

ニベア青缶を使います。

 もともとは化粧水→乳液→ニベアクリームを薄く塗るといった順番でおこなっていました。ニベアクリームのみにしてもべたつかず、塗り込んでいくと肌がだんだんとしっとりしてきます。

 

花王 ニベアクリーム チューブ 50g

花王 ニベアクリーム チューブ 50g

 

 

 みなさん一度は見かけたことがあるであろうクリーム。安価だし、ドラッグストアやコンビンでも手に入れることができるのもいいですね。個人的に香りもお気に入りです。しばらくニベアのみでスキンケアを続けていきたいと思います。

 

 

不満は問題点に置き換えて伝えよう!

ひとを良いように使うんじゃな〜〜い!!

 新卒で入社した会社で働いて、早2年。

次の4月には2個下の後輩が入ってくるなんて時間が経つのもあっという間だなあ、、、!!!汗

 一方で、やはり去年よりも仕事に慣れてきたのか楽になった部分もあるのですが『いやこれ、難しいよ...まだ入社2年目のペーペーだよ?!出来ないよ...』といった案件も振られがちになってきました。(例えば通信業界なのですが複雑な住所変更の手続きなどをシステム上で行わなければならず、ミスるとお客様に誤課金や二重払いが発生したりする。責任は重い。最終的に部長クラスまで引っ張り出されて対応することになったどクレーマーの一次受け対応。理不尽すぎることを言われ車の中で泣いた。)

そんな案件は任せられない(とリーダーが勝手に判断したor思い込んでいる)人からわたしへ担当者を勝手に変更させられるのだ。

確かに案件をこなした分、去年より経験値は上がっているしやれることも増えたけどしんどいものはしんどい!!しんどいんだよ!!

 

しょうがないってなんやねーーん

『しょうがないよ』『まだ、あの人には任せられないから...』

 

余裕のない時にそんな案件回されるから、他の人に今回はまわしてくださいとかなんでわたしなんですか?とか色々抵抗したのですが上の言葉しか返ってこないんですわ。

 

やらないからいつまで経っても出来ないんだから、任せたらいいんだよ!!!!ばかか!!

わたしだって最初はできなかったし、やらざるおえなくなったからやってただけなんだよ!!!

 って思っていてもしょうがないので、現場感のないリーダーたちに現状を知ってもらうために状況を整理しつつ、このように改善していきたいという考えを伝えるために話をすることにしました。

話すときに以下の項目に整理して上司と話をすすめていきました。

  • 何に問題意識を抱いているか
  • その問題を引き起こしている原因はなにか
  • どのような状態に改善したいか
  • その方法はどうしたらよいか

 そして、大前提として感情的にならない・愚痴を言うだけにならないというのがあります。個人的にこれまで感情的になって上司に叱られたことが何回もあるのでだいぶ反省しました。それに伝わることも感情的になると伝わらないですしね。

 その結果...

 落ち着いて、整理してはなすことによって今度のミーティングでその問題点について話し合ってくれるそうです!!一歩前進!!

まだ若手と言われる年次ではあるけれど、自分がこうしたい!とかここがおかしいんじゃないの?といったことについては上述したフォーマットを用いて整理してどんどん話していこうと思います。

 

 

 

 

 

 

今日からブログをリスタートします。

ブログを始めるきっかけ

 社会人2年目、ここ最近会社がつらいのです!!!!!笑

家に帰っても疲れて寝るだけ、会社の人と飲みに行っても愚痴ばかり。あまり生産性のない日々を送ってしまっていたので、なんか楽しいことしたいな〜!と思い、以前続かなかったブログに再度チャレンジすることにしました。

 あとは自分はオタクなのですが、絵とか漫画とか全く書けないので同人誌とかつくっているひとたちが心底うらやましかったです。日本語が分かれば文章は書ける!!ので文章力向上も目的としています。

ブログタイトルについて

 どんな広い家に住んでも人間が起き上がっているには半畳のスペースがあれば十分だし、寝るのにも一畳あれば十分である。それほど多くのものはいらないということ。

 私の人生の目標はスナフキンです。常に身軽にフットワーク軽く生きていきたいと考えています。仕事のストレスから買い物してしまったり物欲が止まらなくなってしまうこともあるので戒める意味でブログタイトルに採用しました。

 

何を書こう!?

  • 掃除
  • 片付け
  • 整理収納
  • 読書
  • 漫画
  • 営業職で働く女子について
  • 資格取得について

 などなど。上記のようなことについて好き勝手に書いていきたいなと思います。

よろしくお願いします〜!

 

今日はこれでおわりっ!